Comment effacer les blessures du passé ?

Comment, déjà, les blessures du passé s’inscrivent en nous pour ne plus nous lâcher.

En réalité c’est tout simple.
Imaginons que tu vives une émotion forte ou même traumatisante.
Ton mental (qui sert à te protéger et donc te maintenir en vie) va apprendre comme il peut (c’est-à-dire en fonction de ses connaissances, de ses croyances, de ses filtres) pour éviter de revivre ça.

Il en conclut des généralités très rapides pour ne plus tomber dans le piège
Parfois c’est une généralité vraie : Ce feu brûle, il ne faut plus que je touche le feu.
Parfois c’est une généralité absurde : Cet homme m’a agressé, il faut que j’évite LES hommes.

Mais absurde ou pas, le mental veut se protéger coûte que coûte, et donc il va mettre en place des stratégies pour ne plus jamais vivre ça.

Et ces stratégies ce sont des choix. 
Et ces choix finissent par créer des habitudes et ce qu’on appelle un caractère.
Et tout cela induit en réalité des expériences.

Mais on le sait. 
Ces expériences agissent sur notre biologie. 
Notre façon de nous tenir, de respirer, de mettre des tensions dans notre corps, de créer des circuits neuronaux, etc.
Ainsi s’inscrivent petit à petit dans notre corps… les pensées issues de nos expériences passées !

C’est en cela qu’aujourd’hui les neurosciences affirment que l’inconscient C’EST LE CORPS.

Ainsi je t’ai préparé une méditation pour libérer ton corps de tout ce passé et te programmer à revenir dans l’ici et maintenant avec un regard neuf.

Toujours au son du tambour pour t’aider à effacer les blessures du passé.
 

Effacer les blessures du passé

 
✔︎ Tu veux effacer toutes ces vieilles habitudes issues de ton passé ?
✔︎ Il y a parfois des comportements qui te dépassent et dont tu voudrais te libérer ?
✔︎ Tu veux purifier ton être de son karma ?
 
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À tout de suite pour de nouvelles aventures intérieures 😀


Fabien Malgrand

Fabien

PS :  Clique sur le petit pouce en l’air si tu veux d’autres méditations et maintenir ma motivation à vous en faire toutes les semaines 😜

 

 

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